9月でも熱中症対策を!

台風が過ぎてから、秋をしっかり感じていますが、でも、蒸し暑い日が続きますね。
今年の夏は、本当に暑かった!

 

東京で8月に熱中症で亡くなった方は、86人だそうです。
そのうち、エアコンを使っていなかった方が、92%いらっしゃったのだそうです。

 

そのうち、79名は、65歳以上の高齢者だったそうです。

 

暑いから、普通はエアコンをつけようとします。
でも、年齢を重ねると、体温調節機能が衰えて、暑さを感じなくなるのだそうです。

 

室内で、「暑い」と感じないと、エアコンがあっても、つけないですよね。

 

だから、家族が、エアコンを使うように促してあげることが大切なんです。

 

そして、今、台風15号の後、千葉県で停電が起こっていましたが、電気がないとエアコンが使えない。
屋内にいて、少し我慢しているだけのつもりが、熱中症を引き起こすことが、起きています。

 

熱中症対策として、こまめに冷水や麦茶を取ること。
喉が渇いて飲むのでは、遅すぎるのです。
時間を決めて、水分を摂るようにすることが大切です。
また、水で濡らしたタオルで体を拭くことも効果的です。

 

そして、暑い日は、涼しいところで過ごすこと。

 

とにかく、自分の身体は自分で守るしかないのです。

 

昔は、節電!で、エアコンを使わないように、設定温度も、28度と言っていましたが、
今は、そんなことは言ってられません。

 

暑い時は、クーラーを入れるのは必須です。

 

ぜひ、9月は秋だからと思わないで、異常気象なので、暑いと思ったら、エアコンをつけましょう!

 

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