あなたは、「いい人ね」と言われることがありますか？
もし、そうならもしかすると、大きなストレスを溜め込みやすいタイプかもしれません。
言いたいことを言わずに我慢したり、言いたいことがわからなくなっているのかもしれません。
ちょっとイヤだなと思うことを頼まれても、笑顔で受け入れてしまったりしていませんか？
「自分さえ我慢すればいい」と思って、言いたいことを言わずにいたり、イヤなことをイヤと言えずに我慢していませんか？
それが、自分の中の奥の方で感情を押し込めていることになっています。
何かの拍子に、「あんなことするのじゃなかった」とか、
「あの人の言うことを聞くんじゃなかった！」とかそんな感情が爆発することになるのです。
他人に牙を剥くときもあれば、自分にその感情が向くときがあります。
その言葉が、「どうせ自分は…..」と自分を貶めることになるのです。
だから、無理に「いい人」である必要はありません。
思っていることを言って、言いたいことを伝える関係になったら、
深くより理解し合えるのではないでしょうか？
そう言うものだとお互いに受け入れるのですから。
だから、今こそ、「いい人をやめる宣言」をしてほしいのです。
他人から見る、いい人である必要はないのです。
自分にとって、正直であるだけ。
無理にいい人にならなくてもいいんです！
そうすると、楽に生きられないでしょうか？
そのほかに、楽になる方法として、
自分の中にたまっている思いなど、話して解放するのもいいですよ。
できれば、「おしゃべり会」であなたの思いをシェアしてください。
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