忙しくなったら、どうなるのか、自分でわかっていますか？
忙しくなると、何もかも自分から時間を奪うもののように思ってしまいがちです。
本来、楽しみにしている読書の時間も、邪魔するもののように思えてくるから不思議です。
友達からの電話も、忙しのに！と思ったりするんです。
忙しくて、「焦っている自分を今、邪魔するためになの？」と思いがちです。
そうすると、すべてが、無駄に思えてきます。
大切なのが、自分が今やっていることのように思えて、それ以外は、いらないものと無意識に思っているのです。
電車が遅れることや、家族のことなども、自分を邪魔するためのものかしら？と思うくらいです。
忙しくなると、自分が中心だという思考になりがちです。
でも忘れないで！
余裕をなくしているのは、忙しくしている自分だけなんです。
自分以外は、みんな敵だと思っているのは、自分だけなんです。
そんな思いが浮かんできたら、深呼吸をして、あたりをみてください。
いつもの通りの、自分の生活です。
忙しいと心を失っているのは、自分だけ。
失った心を取り戻せるのは、自分だけです。
好きな香りをかいてみるのもいいでしょう。
コーヒーブレイクもいいですよね。
自分を冷静に、ゆとりをもたらしてくれます。
忙しくしなくてはいけないと思っていることなど、こちらで話してみてはどうでしょう？
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