コロナ禍の中、気軽に外出ができない状況です。
気持ちもちょっと落ち込みがちになってきませんか？
それは仕方ないことです。
でも、その気持ちを意識してアップさせてみませんか？
それが、自分でできること！
ポジティブになるには、意識することが大切です。
その一つに、日常にちょっとした贅沢をしてみることも役に立ちます。
よくいう、自分にご褒美です。
美味しいドリンクを出してくれるカフェに行ってみるのもいいでしょう。
自分のために、お花をプレゼントしてもいいですよね。
私は、この間、自分のために鹹豆漿（シェントウジャン）を作ってみました。
とっても簡単で、おいしかった!
いろんなレシビがありますが、私が参考にしたのは、こちら。
https://oceans-nadia.com/user/31349/recipe/383445
とはいえ、ザーサイがなかったので、それはなし。
フランスパンも添えませんでした。
でも、豆乳を使って、お腹に優しいものを食べたいと思った自分を満足させることができました。
ちょっと、優雅にいつもと違う朝ごはんにしました。
あなたは、自分に何の贅沢をプレゼントしますか？
そんな話を「おしゃべり会」で、聞かせてください。
今感じていること、嫌なことでも、嬉しいことでも、気軽に話すことができます。
話すことで、溜まっていたものを空にすることができます。
次に進む力が湧いてくるかもしれません。
こちらで、詳細を確認してください。
http://arinomamabijin.com/chatting/
「思い通りの未来を手に入れるためのミニセミナー」もあります！
この時間は、自分の内面との対話で、心の声を聞いて、内側の自分との対話をしていくのです。
自分と向き合う時間はとても貴重です。
これからのあなたへのヒントを掴んでみましょう！
詳しくは、こちらを読んでくださいね。
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