気分転換は?

コロナ禍で家にいることが多くなると、気分転換に何をするかを考えました。

何かオススメはありますか?

私は、オンラインヨガにはまりました。

家でできるヨガ!

知り合いのお母さんは、編み物にハマったそうです。

それも、麻ひもでアクリルたわしならぬ、麻ひもたわしを作ってみんなに配ってくれました。

なかなか使い勝手がいいです。

早朝のジョギングをするのもいいですし、一人カラオケもいいですよね。

押し活として、好きな歌い手さんをフォローして応援するのもいいでしょうし。

粘土をこねるだけでもいいのです。

ストレス発散できたり、気分転換になるものが見つかれば、それでいいのです。

あなたの気分転換法はなんでしょう?

こちらで教えてもらえませんか?

 

今感じていること、嫌なことでも、嬉しいことでも、気軽に話す「おしゃべり会」があります。

話すことで、溜まっていたものを空にすることができます。

次に進む力が湧いてくるかもしれません。

こちらで、詳細を確認してください。

http://arinomamabijin.com/chatting/

 

「思い通りの未来を手に入れるためのミニセミナー」で自分の未来を考えてみませんか?

正直な自分の感情を理解して、これからの未来の自分の人生をどう生きて行くかを考えます。

内側の自分との対話をしていくので、自分と向き合う時間となります。

これからのあなたへのヒントを掴んでみましょう!

詳しくは、こちらを読んでくださいね。

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見えない力を味方につけたいなら「リコネクション、リコネティブ・ヒーリング」についてのお話会もやっています。

無理せず、自分らしくいきていきたい!と願っている方、

流れに乗りたいと思っている方、に、ぜひ参加してほしいです。

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リコネクティブ・ヒーリングは、誰もが学ぶことができます。

 

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