毎日、お顔は、洗顔して、保湿して、と気をつけていますよね。
でも、爪はどうでしょう？
ネイルをしているから、大丈夫？
ネイルを落とした後の爪も、健康でしょうか？
私は、ネイルを落とした後の、爪がボロボロに痛むのを実感して、ネイルをするのをやめました。
もちろん、必要に応じてやりますが、基本的には、何もつけないことにしたのです。
爪が弱くて、横に割れたり、縦線が出たり、ささくれたりしているのが嫌で、コンプレックスでした。
でも、お顔のケアをする時に、ちょっとだけ、オイルを爪につけるように意識しています。
意識すると、変わってきます。
食事もタンパク質を意識して取るようにしているので、爪にもいいと思います。
爪もお肌の一部なので、保湿ケアをするのです。
保湿ケアって、オイルをつけるだけなんですけれど。
ささくれ防止にもオイルで！
手は年齢が出やすいと言われています。
意識するだけで、ちゃんとケアをするようになります。
自分を慈しむ思いとともに、お肌ケアの一部に爪のケアも取り入れてみてください。
自分の身体の一部です！
自分で大切にするしかないのですから！
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