頭を使ったら、身体も使おう!

日々、仕事や家のことなど色々考えて、頭を使うことが多いですか?

集中して頭を使って考えていると、身体を動かす時間は減っています。

考えすぎると、悩みになったり、身体が重くなったりすることもあります。

そのときは、ぜひ、身体を動かしてみてください。

頭を使ったと思ったら、そのくらいの時間を身体にも使ってあげて欲しいのです。

脳と身体は自分で理解している以上に仲良しです。

脳を使ったら、肉体である身体も使って欲しいのです。

心と身体のバランスのために、頭を使ったら運動をするのが理想的です。

ウォーキングをしたり、ジョギングをしたりするのもいいでしょう。

動いて身体が軽くなっていくと、気持ちも意識もスッキリします。

運動の癖がついていないと、なかなか難しいと思います。

それを、意識してあえて身体を動かしていくのです。

続けていくと運動の良さを実感します。

まずは、「頭を使ったら、身体も使う!」ことを意識していきましょう。

今感じていること、嫌なことでも、嬉しいことでも、気軽に話す「おしゃべり会」があります。

話すことで、溜まっていたものを空にすることができます。

次に進む力が湧いてくるかもしれません。

こちらで、詳細を確認してください。

http://arinomamabijin.com/chatting/

自分の未来を考えたいなら、「思い通りの未来を手に入れるためのミニセミナー」にいらしてみてください。

内側の自分との対話をしていくので、自分と向き合う時間となります。

これからのあなたへのヒントを掴んでみましょう!

詳しくは、こちらを読んでくださいね。

http://arinomamabijin.com/semi/

人生を加速する「リコネクション」や、バランスを取り戻す「リコネクティブ・ヒーリング」についてもっと知りたいなら、「リコネクション、リコネティブ・ヒーリング」についてのお話会を開催しています。

無理せず、自分らしくいきていきたい!と願っている方、

流れに乗りたいと思っている方、に、ぜひ参加してほしいです。

こちらをどうぞ。

http://arinomamabijin.com/reconnectivehealing_briefing/

リコネクティブ・ヒーリングは、誰もが学ぶことができます。

このブログのような、メッセージを毎日朝、発信しているのをご存知ですか?

あなたを元気にするメッセージを毎朝メルマガとして送っています。

それが、ありのままでいいという「ありのまま美人」の愛されメッセージのメルマガです。

こちらから登録すると、朝に届きます。

http://arinomamabijin.com/mail/

#頭を使う #身体も使う #身体が重い #悩み #身体が重い #身体を動かす #心と身体のバランス  

#ありのままの自分 #神戸カウンセリング研究所 #東京 世田谷区 #心の声 

#ハッピービューティサロン    #思い通りの未来を手に入れるためのミニセミナー  

#リコネクション #リコネクティブ・ヒーリング #リコネクティブ周波数

#自己ヒーリング #リコネクション、リコネクティブ・ヒーリングについての説明会

#エリック・パール #おしゃべり会 #ありのまま美人  #メルマガ #毎日メッセージ

読んでいるだけで満たされる。宇宙の力で相手からも自分からも愛される365日愛されメッセージ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

よく読まれている記事