やる気を高めるには

「あの子にはやる気がない」といった言葉を聞いたことがありませんか?

「やる気がある」とか、「やる気がない」とか、どこでわかるのでしょう?

わからなくても、はっきり言えることがあるのです。

「誰にでも、やる気はあります。」

ただ、そのやる気が見えないように思えるときは、

やる気を満足させられる具体的な方法が見当たらないだけなんです。

やる気というのは、基本的な前向きなモチベーションと捉えてみます。

やる気が起きたり、高まる時の鍵は、3つです。

1)関係性:人間関係や大切にしている大きな目標、目的とのつながりといった関係     

大切な人間関係や関係性を深めること

2)自主性:人生の質を変えるような行動や選択を自由に取れること。

 個人的な貢献によって支えられている「目的」「ビジョン」「大きな計画」といったもの

3)熟練性:取り組んでいることへの能力があり、貢献できることがあり、自分でも上達や学びがあると認識しているもの   

 例えば、自分のキャリアをどう考えるか?

この3つについて、具体的に深く考えることが、鍵になります。

例として考えてみると、

1)の大切な人間関係は、家族だとすると、優先順位は家族であり、そのために

2)自主的に、関係を良くするための行動をとる。

最終的に3)家族を幸せにするためにもなるキャリアを考える

といったことです。

やる気を高めるためには、自分をよく知っていくことも大切です。

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