自分だけ、「損してる！」と思う時は
ちょっと小さいことかもしれませんが、 気軽に、小銭がないから、お金を貸して！と言って、 気軽に借りて、返すのをよく忘れる人っていませんか？ 本人は、悪気がないのかもしれませんが、 ...
ありのままで
ちょっと小さいことかもしれませんが、 気軽に、小銭がないから、お金を貸して！と言って、 気軽に借りて、返すのをよく忘れる人っていませんか？ 本人は、悪気がないのかもしれませんが、 ...
私は、専門家でないので、脳の仕組みについて詳しくはないのですが、 いろんな本や記事を読んで、 必要なことだけを一時的に記憶にとどめておくことはできます。 その一時記憶の ...
精神的に行き詰まったとき、 自分に与えられた役割をしっかり果たしてみてはどうでしょうか？ 与えられた役割であれ、与えられた仕事であれ、課題であれ、求めたれていることでもあ ...
先日、久々にヨガに行ったら、先生からこんな話を聞きました。 先生が、ご覧になったNHKの「クローズアップ現代」で スマホの使いすぎにより、若者にも認知症の症状が起きているという話です。 ...
ストレス 溜まっていませんか？ 先日、NHKの教育番組で「マインドフルネス瞑想」についてやっていました。 ストレスが溜まっているのを放っておくと、心身を蝕むかもしれないのです。 今、 ...
何か心配することが、ありますか？ 全くない！という人は、そうはいないのではないでしょうか？ でも全てに、 宇宙や大いなる存在に委ねることができたなら、 心配しないでいいのだと思います。 ...
私のこのブログで、伝えようとしている私の思いがあなたに届いているのか、わからないのですが、 意識しているのは、伝わる言葉を使うようにしていることです。 つまり、読み手を意識して書いている ...
朝、起きて、「うれしい！」という気持ちになりました。 何が？と言われても困るのですが、 朝起きて、「うれしい！ 今日も生きてて、目が覚めた！」 なんだか、そんな気持ちになって、それをお伝えしたい ...
人生、60年という時代から、100年と言われる時代になっています。 人生において「働く」期間が、どんどん長くなっており、 社会もそのような制度を作っています。 60 ...
私たちは、誰もが人生において、様々な役割を持っていると言えます。 私生活でいっても、例えば、親、父、母、子、娘、息子、夫、妻、嫁、婿、隣人、友人などなど、 いろんな役割を担っています。 ...