年齢を経て思うこと
今、私は、６０代になっています。 もちろん、肉体的には、若かった時の動きができないことは多々あります。 でも、精神的には、一番落ち着いていると思うのです。 成熟したというのでしょうか？ 小さなこと ...
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今、私は、６０代になっています。 もちろん、肉体的には、若かった時の動きができないことは多々あります。 でも、精神的には、一番落ち着いていると思うのです。 成熟したというのでしょうか？ 小さなこと ...
学生時代に、授業をサボった経験はありますか？ やったことがあったら、初めてサボった時、どんな気分か思い出してもらいたいのです。 ちょっと、ワクワク楽しい感じがして、でも、なんだか申し訳ないようなな ...
何かを頼まれたとき、「すぐ、やります！ やりたい！」って言えますか？ ちょっと手に負えないなぁと思った時「できない！ どうしよう」って思いませんか？ やろうとすること、やらなくてはいけなくなったこ ...
繊細な人は、周りのことを気にして、自分のペースを乱すことがあります。 自分のペースを守るといえば、「猫」 飼い猫です。 飼い猫は、周りを気にすることなく、自分のペースで、暮らしています。 周りに気 ...
誰もが、「自分は他人と比べたり、他の人を色眼鏡でみてはいない！」と思いたいです。 女性蔑視だけでなく、何度も差別発言や、問題発言をされた元総理の森喜朗さんが特に思われていると思います。女性蔑視発言 ...
毎日の穏やかな生活。 心地がいいですよね。 とても貴重に日常です。 でも、変化のない生活は、刺激が減って脳が衰える原因でもあります。 毎日少しづつ、季節が変わっていくように、まったく同じ日はありま ...
「話せばわかってもらえる」ということはありません。 話してもわからない人、話しても分かろうとしない人はいます。 伝えようとすればするほど、攻撃してくる人もいます。 自分と違うものを排除しようとする ...
ヨガをやって、側屈をしていたら、腰の奥に違和感を感じました。 今まで、そんなことないのに！ とちょっとびっくり！ そして、もう一度、元に戻り、深呼吸をして、腰に手を当てて、聞いてみました。 「どう ...
今日は、猫の日！ 猫と触れ合いたいです！ 昔実家で飼っていたけれど、東京に来てからは、道にいる猫を眺めるだけです。 数年前に、地域猫で可愛がられていた猫が連れ去られるという事件がありました。 地域 ...
今日、オンラインでヨガをやっていて、心に刺さった言葉があります。 「もっともっとでやらないこと」という言葉！ 身体の側面を伸ばすアーサナ（姿勢）の時、もっともっと伸ばそうとしていたら、 「もっとも ...