『ありのまま美人』Navi

苦手なものは？

あなたに何か苦手なものはありますか？私は、あまり言っていませんでしたが、大勢が集まるパーティとか飲み会です。いろんな人に会えるのは、楽しくていいのですが、じっくり話をしたいのに、大人数のパーテ ...

忙しくなったら、どうなるのか、自分でわかっていますか？忙しくなると、何もかも自分から時間を奪うもののように思ってしまいがちです。本来、楽しみにしている読書の時間も、邪魔するもののように思えてく ...

人生生きていると、楽しくて嬉しくてという時も、平坦で穏やかな時間もあれば、タフで辛い状況の時もあります。ですが、何事も永遠に続くことはありません。　ましてや、嫌だと思うことはそうです。覚えてい ...

先日、お花の先生が亡くなったという連絡をいただきました。レッスン中に具合が悪くなられ、病院にお連れして、少し元気になられたので、お家まで送ったのですが、翌日病院に再度行かれるように話していたので ...

毎日、お顔は、洗顔して、保湿して、と気をつけていますよね。でも、爪はどうでしょう？ネイルをしているから、大丈夫？ネイルを落とした後の爪も、健康でしょうか？私は、ネイルを落とした後の、爪がボ ...

このところ、右の指関節の調子が良くないと愚痴ったら、知り合いから、言われたのです。「呼吸が浅くなっていない？」と。深呼吸をよくすると自分では思っていたのですが、意識しないと通常の呼吸が浅くなっ ...

コロナ禍で家にいることが多くなると、気分転換に何をするかを考えました。何かオススメはありますか？私は、オンラインヨガにはまりました。家でできるヨガ！知り合いのお母さんは、編み物にハマったそ ...

能動的に起きるのは、起こされるのではなく、自発的に起きることです。「自発的な活動が幸福度の５０％を占める」のだそうです。朝起きることから、自発的に起きることです。それが、早起きでなくてもいい ...

夕方になると、物が見にくくなったり、スマホが読みづらくなったりしていませんか？もちろん、目を酷使しているからでもあるのですが、もしかすると、老眼かも！？目は、毛様体筋という筋肉が、水晶体という ...

「運がいい」人の特徴は、余裕があること。余裕というのは、精神的、心理的なゆとりのことです。余裕というゆとりがある人は、人からの好意や善意をありがたく受け取ることができるようです。そうでない人 ...