イライラするとき

イライラする時って、ありますか?

ある特定の人に対してだったり、その状況に対して、イライラしたり、怒りを覚えたりする時は、どうぞ思い出して下さい!

そういう時は、特定の人や状況に対してそういう反応を示しているのではなく、自分自身の感情に反応しているのです。

その感情は、自分の感情であって、誰のせいでもないのです。

だから、誰かに当たったり、状況を受け入れられず、人に感情をぶちまけても仕方がないのです。

自分の感情が引き起こしていることに対する責任は、他人ではなく、自分にあります。

物事をどう受け止めるかは、自分次第なのです。

納得できませんか?

イライラしたり、怒りをおぼえるのは、特定の人の言動のせいだ!と思うかもしれません。

でも、それに反応しているのは、自分なのです。

あなたと同じ感情を抱いているのは、自分だけです。

だからこそ、物事をあるがままに受け入れることが必要なんです。

感情を排除して、誰も非難しないことです。

もちろん、自分に対しても非難しない!

ただ、感情を排除して、受け入れることで、受け入れられない状況から新たなアイディアが浮かんでくる機会になるかもしれません。

受け入れられない状況というのは、本来は、自分が進化するための好機、チャンスなのです。

それを、感情で、他人や自分を非難してしまい、本質を見失って、大切なチャンスを失うことが多いのです。

今、起きていることは、人間関係などは、自分に必要としていることです。

その隠された意味があり、それに気づくことで、進化を促してくれるのです。

そういう機会があれば、冷静にあるがままに状況を受け入れ、進化のチャンスとして捉えて下さい!

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