パワーポーズで最高のパフォーマンスを!

家にこもってばかりいると、ついつい、スマホをいじって、下を向いてこわばってしまいます。

その時に、おすすめポーズが、「パワーポーズ」!

ご存知ですか?

そのポーズの一つが、「腰に手を当ててすくっと立つ」というポーズです。

イメージとしては、ワンダーウーマンのポーズ。 

足を開いて、腰に手を当てて、仁王立ちするポーズ!

そういう、自信が高まるポーズが、「パワーポーズ」というんですって。

このポーズをすることで、高いパフォーマンスをもたらすのに力を発揮するのだそうです。

パワーポーズは、ハーバード・ビジネス・スクールの准教授のエイミー・カディさんが「<パワーポーズ>が最高の自分を創る」で紹介しています。

パワーポーズは、科学的にも効果があると証明されているのです。

このポーズでホルモンにも影響を与えるそうです。

そして、エイミーさんは世界各国の知識人によるスピーチ動画を配信しているアメリカの非営利団体TED(Technology Entertainment Design)でもスピーチをしています。よければ、こちらを!

 https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are?language=ja#t-15321

いいと言われて、簡単に安くできるものであれば、やってみて、自分に合うかどうかを試して見てもいいですよね。

ぜひ、やってみてください。

もっと、自信をつけていきましょう!

パワーポーズにプラスして、自分で決めたことをやることで、自信はもっと深まります。

そのために役に立つのが、望む未来を意識して、具体的にするのが、

「思い通りの未来を手に入れるためのミニセミナー」!

イベントはオンラインで開催します。

今、「こうしたいなぁ」というあなたの中の本当のあなたの声をしっかり聞いて、行動に落としこんで行くことで、未来をどんどん望む未来に変えていくものです。

漠然としたイメージを現実にするためにどうぞ、いらしてみてください。

まさに、あなたの中に眠っている創造力を目覚めさせるもの。

何が自分がしたいものか、しっかり意識して生きませんか?

深いリラックスで、楽な状態になって、内なる自分と話をしていくことで、自分の本当の思いを確認することにもなります。

自分の内面との対話で、心の声を聞いて、内側の自分との対話をする時間です。

そんな時間は、本当に貴重です。

自分と向き合う時間だから。

詳しくは、こちらを読んでくださいね。

http://arinomamabijin.com/semi/

 

あなたの今の思いをシェアする「おしゃべり会」もありますよ。

今感じていること、嫌なことでも、嬉しいことでも、気軽に話すことができます。

話すことで、溜まっていたものを空にすることができます。

次に進む力が湧いてくるかもしれません。

こちらで、詳細を確認してください。

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人生を加速する「リコネクション」や、バランスを取り戻す「リコネクティブ・ヒーリング」についてもっと知りたいなら、「リコネクション、リコネティブ・ヒーリング」についてのお話会を開催しています。

そこでは、リコネクティブ周波数を感じる体験もできます。

もしかすると、それだけで、バランスを取り戻して、自分の本当の気持ちがわかることが起こるかも。

私も、リコネクションで、変わりました。

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リコネクティブ・ヒーリングは、誰もが学ぶことができます。

まずは、オンラインで哲学を学びます。 (ポータル:扉;レベル1)

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そして、何より、自分自身を癒すことができます。

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英語で購入手続きがわからない方は、こちらの日本語ページを参考にしてくださいね。

オンラインコース(レベル1)のご購入から視聴までの流れ

 

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