自分の中の批評家に気がついていますか?

誰もが、自分の中に、批評家を抱えています。

何かをしようとすると 「あなたには、そんな力がない」とか、「どうせやってもダメだから」とか

何かあれば、批判したり、評価しようと待ち構えている存在が、自分の中にいるのです。

それは、生きてきている中で、出会った人、大きな存在だと思った人から言われた言葉かもしれません。

親や兄弟姉妹、教師、友達、先輩など、あなたが頼りにしている人だったり、権威のある人から言われた否定的な言葉が出ているのかもしれません。

その人たちは、あなたのためにという前提に、アドバイスしてくれたのだと思います。

何かチャレンジしようとか、生活を向上させるための行動を起こそうとすると、批評家は、出てきます。

どうすればいいのでしょう?

まずは、自分の中に、自分を批判したり、評価しようとする批評家がいることに気がつくことです。

本当の自分の気持ちではなく、批評家は、勝手にあなたのためにという大義名分で、意欲を削いていくのです。

批評家が何か言い始めたら、それに反撃しましょう!

自分の中の批評家が何を言っているのか? 書き留めてみましょう。

それぞれに対して、反論をしていくのです。

批評家は、あなたの「過去」と「失敗」からさも、いいアドバイスのように現れます。

でもあなた自身は、自分の「現在」と「成功」に意識を向けていくのです。

ただ、それだけ!

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