おはようございまます。
今日もこのブログを読んでくださり、ありがとうございます。
今日思ったのは、今日1日、どんな風に過ごすか、
朝、意識して過ごしたいなぁということです。
なので、今日は、自分がしたいことに意識を向ける日！と勝手に決めました。
今このブログを読んでくださっているわけですから、次のことに意識を向けてみてね。
「今日、何をしたいですか？」
しなくてはいけないことでは、ないですよ。
したいことです！
自分に「今日、何がしたいのかな？』
「今日、何をして欲しいと思っている？」
「今日、何をしたら、楽しいんだろう？」
と問いかけてください。
答えは出ましたか？
私もやってみました。
私の答えは、「ヨガがしたい」「友達としゃべりたい」
実は、今日朝に、ヨガの予約をしていました。
そして、午後には友達とパーティの予定です。
楽しみに待っていたのだなぁと改めて感じました。
自分に、「今日したいこと、叶えてあげるよ」と伝えました。
今日、したいことが出来そうにない方、
次に、質問してください。
「いつ、それが出来そうかな？」
「いつ、それを自分のためにしてあげられる？」
「いつ、やって欲しいと思っている？」
答えが出たら、ぜひ、忘れずにやってみてください。
自分との約束は、実は、とても大切！
できるだけ守るように、忘れないようにメモってあげてくださいね。
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何が自分がしたいものか、しっかり意識して生きませんか？
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