自分を愛していない人にある特徴があるのだそうです。
自分を愛していないと、自分を常に卑下し、他人に対しても批判してしまいがちだということ。
自分を愛すると、自分を受け入れます。
それは、自分のミスにこだわらず、そこから学びを得て、前向きに生きていくことです。
そして、どんなことが起きても、自分の価値を認め、自分に優しくできます。
自分を愛していると、毎日、楽しく、日々を有意義に生きて行くのです。
自分を愛していると、自分に優しくできるだけでなく、他人にも優しくなれます。
自分を卑下したり、批判したりしそうになったとき、思い出してください。
今は、自分の本質が、うまく表現できていないだけ。
「どんな自分でも愛している」と自分に言い聞かせてください。
それも、「条件をつけることなく愛している」のです。
○○ができたら、褒めるとか、
▲▲になったら…とかの条件は必要ありません。
自分が存在しているだけで、愛していいのです。
そうすれば、自分の本質をしっかり認識し、自分をありのままに表現できる！
忘れていたら、思い出すだけ。
それを繰り返して、日々楽しく生きて生きましょう。
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