台風が過ぎてから、秋をしっかり感じていますが、でも、蒸し暑い日が続きますね。
今年の夏は、本当に暑かった！
東京で8月に熱中症で亡くなった方は、８６人だそうです。
そのうち、エアコンを使っていなかった方が、９２％いらっしゃったのだそうです。
そのうち、７９名は、６５歳以上の高齢者だったそうです。
暑いから、普通はエアコンをつけようとします。
でも、年齢を重ねると、体温調節機能が衰えて、暑さを感じなくなるのだそうです。
室内で、「暑い」と感じないと、エアコンがあっても、つけないですよね。
だから、家族が、エアコンを使うように促してあげることが大切なんです。
そして、今、台風１５号の後、千葉県で停電が起こっていましたが、電気がないとエアコンが使えない。
屋内にいて、少し我慢しているだけのつもりが、熱中症を引き起こすことが、起きています。
熱中症対策として、こまめに冷水や麦茶を取ること。
喉が渇いて飲むのでは、遅すぎるのです。
時間を決めて、水分を摂るようにすることが大切です。
また、水で濡らしたタオルで体を拭くことも効果的です。
そして、暑い日は、涼しいところで過ごすこと。
とにかく、自分の身体は自分で守るしかないのです。
昔は、節電！で、エアコンを使わないように、設定温度も、２８度と言っていましたが、
今は、そんなことは言ってられません。
暑い時は、クーラーを入れるのは必須です。
ぜひ、9月は秋だからと思わないで、異常気象なので、暑いと思ったら、エアコンをつけましょう！
ハッピービューティサロンは、エアコンを効果的に活用していますので、気軽にいらしてください。
まずは、これからの自分を見直すためにも
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もいいですよ。
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