自分と向き合う！

あなたは自分と向き合っていますか？ 自分と向き合うということは、いい（と思う）ことも悪い（と思う）ことも 冷静に自分を観察すること。 あるがままの自分を受け止めること。 批判や判 ...

2019/11/28

ありのままで

答えは、外にはない！

私たちは、日本の教育システムの中で育っています。 それは、マークシートで早く多く回答することを目指しているものです。 「すでにある答えを探す」ことが主になっているのです。 つまり、「 ...

2019/11/24

ありのままで

勇気を持とう！

つい、自分を着飾って人に見てもらおうとしたり、 ちょっと無理して頑張ったりしています。 それもいいのですが、そうするのなら、ありのままの自分をもちゃんと知っておくことです。 ありのまま ...

2019/11/20

ありのままで

新しい時代は自分の人生を生きること

よく、時代は変わった、新しい時代になった！と言われます。 それを感じるのは、いろんなことを我慢して、いい子でいなくてはいけないと思ったり、 自分をごまかしたりする時代ではなくなった！いう人が多 ...

2019/11/16

ありのままで

認知症予防薬の開発

最近、ふと認知症予防をしなくてはと思っています。 元気で年齢を重ねていきたいと思うのですが、一つの心配が認知症。 ある程度加齢で起こることは仕方がないと思いますが、何かできないかと思 ...

2019/11/12

生きること

本当のあなたは太陽のようなもの

地球は太陽からの恩恵を受けています。 太陽の光によって、植物も動物も生きていけるのです。 私たちの中にも太陽のようなものがあります。 それが、本当の自分。　魂と呼ばれる部分です ...

2019/11/08

宇宙とのつながり

エンパワーメントを考えた！

先日、アフリカ映画を見て考える講座を受けて、色々考えました。 映画のタイトルは「母たちの村」原題が「Moolaade」。 2004年に公開され、日本では2006年に岩波ホールだけで上映された ...

2019/11/04

生きること