5月, 2020 | ありのまま美人Navi

見方、捉え方を変えることはパラダイムシフト！

パラダイムシフトという言葉はよく聞きますよね。パラダイムとは、モデルや理論、認識、既成概念、枠組みという意味です。その枠組みや認識を移行すること、つまり見方を変えることが、パラダイムシフト。 ...

もし、あなたが自分が人に対する不信感が根強いと思っていたり、なぜか絶望感が内側に蔓延っている…と思うことがあるなら、それは、子供の頃に、非難されて育った経験があるのかもしれません。子供の頃、 ...

誰もが、日々、自分と対話しています。実際、外に言葉にして想いを伝える前に、いろんなことを考えて、自分と対話しています。表に現れない言葉こそが、うちなる言葉。ですが、そのうちなる言葉には、２種 ...

家にこもってばかりいると、ついつい、スマホをいじって、下を向いてこわばってしまいます。その時に、おすすめポーズが、「パワーポーズ」！ご存知ですか？そのポーズの一つが、「腰に手を当ててすくっと立 ...

落ち込んでいるとき、なんとかいつもの自分に戻りたいと思いますか？落ち込んでいるときは、そんな余裕もないと思います。「なんとかしないといけない！」と思う必要はないのです。落ち込んでいたり、調子 ...

あなたは、今おいくつでしょうか？私は今年６０歳になります。私は50歳を過ぎた頃から、物忘れが多くなり、「あれ、これ」ということが増えています。頭の中では、伝えたいものが形になっているのに、そ ...

昨日、朝起きてから、寝るまでの１日に、感動したことはありますか？何も変わらない１日でしたか？もし、そう思っているなら、感動するのを待っているだけで生きていませんか？感動は、自分で積極的に感じ ...

あなたは「いい人」って言われますか？いい人という言葉には、「他の人の目を気にしている」という意味があるのかもしれません。いい人の基準がないわけですから、万人に愛されたいのです。そのためには、 ...