親友はあなた！
困った時、悩んだ時、相談する人はいますか？ 他人に相談する前に、自分に問いかけて見てください。 あなたの中のあなたは、あなたの過去も今の気持ちも全部知っています。 ただ、言葉にして自分に問いかけて ...
ありのままで
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人からどう思われるかを気にしていますか？
あなたは、日頃から、自分が人にどう思われるかを気にかける方ですか？ 昔の私は、気になっていました。 実際、家族からは、何かしようとすると「人にどう思われるか。。。」ということを言われていました。 ...
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本当の私でいるために
いつも、本当の私でいるためには、どうすればいいのでしょうか？ 何かをする という 「Do」ではなく、 そこにいる という 「Be」に意識を向けること。 忙しい！ とか、 あれをしなくては、 こうし ...
ありのままで
忙しいと言っていませんか？
新型コロナウィルスで在宅する時間が増えてきて、今までの働き方、生き方を見直した方も多いと思います。 その上で、自分の口癖がつい、言葉にしていることがあるか意識してほしいのです。 「忙しい」と言って ...
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本当の愛とは
本当の愛には、条件はつきません。 「愛していたら、●●してくれるはず…] 「大切に思ってくれているなら、….してくれてもいいのに」 「あなたのことを愛しているから、⚪︎⚪︎して」 ...
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オリンピック延期！ その時トップ選手は…
新型コロナウィルスの影響で、春の選抜高校野球は中止、大相撲も無観客試合、プロ野球も開幕戦延期、オリンピックも延期とスポーツ選手にとっては、厳しい状況です。 オリンピック代表予定の選手に延期になっ ...
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自分の棚卸し！
先日、友人から嫌な仕事がどうしても進められないということを聞きました。 したくない仕事だとわかっていても、知人に頼まれたことで、やると言ってしまったそうです。 完成のイメージもあるのに、どうしても ...
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私は私でよかったの？
今日、３月11日は、東日本大震災が起こった日ですね。 多くの方がお亡くなりになりました。 忘れられない日です。 もっと生きたかった多くの方がいらしたでしょう。 そう思うと、生きている自分に ...
ありのままで
自分を愛するということは
自分を愛していない人にある特徴があるのだそうです。 自分を愛していないと、自分を常に卑下し、他人に対しても批判してしまいがちだということ。 自分を愛すると、自分を受け入れます。 それは、 ...
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日々トレーニング！
他の人から、自分のことで「間違っている」と言われた時、 どう思いますか？ 「私は間違っているのだ」と思うか、 「何言ってるんだ！間違ってない！」と怒るか。 「勝手なこと言ってる ...
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