過去を受け入れ、未来を夢見て、だけど、今に生きましょう！

今日伝えたいことは、タイトルの通りなのです！ うまくいかないとき、過去のことを色々悔やんだり、反省したりして、 過去にとらわれることが多いと思います。 あのとき、ああすればよかった ...

2018/09/03

宇宙意識

ジェネレーション　Z　

ジェネレーション Z (Z世代）という言葉をご存知ですか？ 私は知りませんでした。 若い人は、意識が高い、自分の好きなことをしたり、 社会問題に関心が高いという私なりの感覚はあったの ...

2018/08/16

宇宙意識

ヨガをやる理由は、内臓脂肪？

今の私のマイブームがヨガなのです。 実は、以前にもマイヨガブームがあって、 その時に、自然とベジタリアンというか、 ビーガンになって、気がつかないうちに 体重が１５キロも痩せたということがあ ...

2018/08/15

宇宙意識

夏といえば　何？

暑い日がまだ続いています。 いっとき涼しかった日を経験すると、 身体が暑さに耐えられなくなっているようです。 とはいえ、前の暑さとは違って、秋の気配も感じますね。 夏、8月と ...

2018/08/14

宇宙意識

電車で自慰現場遭遇！　煩悩からマインドフル瞑想、そして…

この前、マイブームがヨガだということをお伝えしました。 まだ　続いていますよ！ できるだけ、毎日ヨガのクラスに行くことにしています。 先日、ヨガとマインドフル瞑想のクラスがあって ...

2018/08/09

ありのままで

MET ライブビューイング　グッときたことは

先日、メトロポリタン歌劇場（MET)　で上映されたオペラ公演の映画を 鑑賞してきました。　　 今回は、METライブビューイングのアンコールの公演で　 「ロメオとジュリエット」を観ました。 ...

2018/08/08

宇宙意識

８月です！　異常気象！どうしちゃったの？

おはようございます。 この間の台風１２号！ 西から東に行く台風が普通なのに、 今回は、東から西へと！ 私にとっては、西から昇った太陽が東に沈むくらいのびっくりさでした。 ...

2018/08/01

ありのままで

あなたの存在を100%輝かせたいなら！

 ★次の人生ステージに進みたいなら 今、人生の転換期をむかえているなら 今より、もっと自己成長をしたいなら 自分の才能を高めたり、気づいていない才能を目覚めさせたいなら 自分でも気が付 ...

2017/08/30

宇宙意識