自分の価値は自分で決めていい。
よく、「私なんて～ダメ！」「何もできない」とか言って自分にダメ出ししてる方が多いです。 特に、自営で一人で仕事をやってる方に、その傾向が強いようです。 自分が簡単にできることに、お金をもら ...
ありのままで
よく、「私なんて～ダメ！」「何もできない」とか言って自分にダメ出ししてる方が多いです。 特に、自営で一人で仕事をやってる方に、その傾向が強いようです。 自分が簡単にできることに、お金をもら ...
医学博士であり、ウェルビーイング分野の世界第一人者の ディーパック・チョプラ博士によると、 真の成功とは、私たち自身の中にある想像の源を見つけることであり、 価値ある目標を実現して行 ...
人は、亡くなる前に「後悔したこと」としてあげることが５つあるそうです。 それは、 ・もっと幸せな生き方をしたかった。 ・友人たちともっと多くの時間を過ごせばよかった。 ・自分の気 ...
ちょっと小さいことかもしれませんが、 気軽に、小銭がないから、お金を貸して！と言って、 気軽に借りて、返すのをよく忘れる人っていませんか？ 本人は、悪気がないのかもしれませんが、 ...
私は、専門家でないので、脳の仕組みについて詳しくはないのですが、 いろんな本や記事を読んで、 必要なことだけを一時的に記憶にとどめておくことはできます。 その一時記憶の ...
精神的に行き詰まったとき、 自分に与えられた役割をしっかり果たしてみてはどうでしょうか？ 与えられた役割であれ、与えられた仕事であれ、課題であれ、求めたれていることでもあ ...
先日、久々にヨガに行ったら、先生からこんな話を聞きました。 先生が、ご覧になったNHKの「クローズアップ現代」で スマホの使いすぎにより、若者にも認知症の症状が起きているという話です。 ...
ストレス 溜まっていませんか？ 先日、NHKの教育番組で「マインドフルネス瞑想」についてやっていました。 ストレスが溜まっているのを放っておくと、心身を蝕むかもしれないのです。 今、 ...
何か心配することが、ありますか？ 全くない！という人は、そうはいないのではないでしょうか？ でも全てに、 宇宙や大いなる存在に委ねることができたなら、 心配しないでいいのだと思います。 ...
私のこのブログで、伝えようとしている私の思いがあなたに届いているのか、わからないのですが、 意識しているのは、伝わる言葉を使うようにしていることです。 つまり、読み手を意識して書いている ...