ありのままを受け入れることが大切と言われますが、
どうすればいいのでしょう？
今の現状を受け入れることです。
それは、今の現状に甘んじて受け入れると言うことではありません。
今の状況を受け入れるとは、今を好きになることでもありません。
ただ、今の現状は、いろんな条件が重なって起きたことだと認識することです。
今の状況が受け入れがたいものであっても、
その状況を自分は受け入れがたいのだと言うことを認めることです。
もしかして、今の状況を自分では、ものすごく嫌っているのかもしれません。
もし、そうだとしても、自分は嫌っていると言うことを認めるのです。
そして、今の状況を受け入れられないのなら、
現状を変えるような行動を起こすしかありません。
例えば、何かしら、反論や抗議が何か行動を起こすか、
本当にそのような行動をしたいかどうかを自分で決めなくてはいけません。
現状を変える行動をして、うまくいかなかったら、
うまくいかなかったと認めることです。
それが、受け入れることであり、今の状況、ありのままに受け入れ、認めることです。
できることをした後、受け入れる。
それがありのままを認めること。
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