やりたいことがいっぱいあって、あれも、これもと予定を入れていませんか？
頑張って、ガンガンいろんなことをしてもいいですが、自分のために、何もしない時間も取ってあげましょう！
何もしない時間は、ぼーっとする時間のことです。
ぼーっとして、何もしていないように見えて、無意識下ではいろんなことが起きています。
何が起きているのか、人それぞれですが、何もしない時間はとても大切。
ぼーっとすることができないと思うなら、動物園の動物を観察するだけでもいいですし、
公園で周りの人を見ているのもいいです。
ぼーっとするだけ。
テレビを見るのは、ぼーっとするには入りませんん。
ちょっと自分をリセットするつもりで、ぼーっとする時間、取ってみませんか？
どんな状態になるか、こちらでシェアして見ませんか？
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話すことで、溜まっていたものを空にすることができます。
次に進む力が湧いてくるかもしれません。
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