「ちゃんとしなくちゃ！」と思っていると、弱い自分や、怠惰な自分を許せなくなりがちです。
「完璧な人はいない！」ことは知っているはずなのに、自分には、完璧でなくてはいけないと思っていませんか？
できないところがあっていいのです。
できないところは、できる人が助けてくれます。
逆に、できないで困っている人がいたら、できる自分が手伝ってあげるのです。
それで、社会は成り立つはず。
それを、自分が全部きちんとやらなくてはいけないと思い込むと、できない自分を否定してしまうようになるのです。
なので、できない自分、弱い自分をまず、認めましょう！
「私は、●●がうまくできません」それを認めて、周りの人に伝えるだけです。
その次に言うことは、「なので、得意な人は助けてもらえませんか？」
まさに、認知症の母から学んでいることです。
直前の記憶をよく無くしてしまうので、言われたことを忘れてしまう。
だから、書いておくけれど、読まない限り、わからない。
読んだら、周りの人に、お願いするのです。
「手伝って欲しい！」
それを、認知症でなくても、自分の不得意なことについては、得意な人にお願いするだけ。
もしかすると、認知症は、コミュニケーションを最期まで取るために、神様がくれた才能なのかもしれないと思うのです。
忘れるから、自分を責めることもありません。
手伝ってもらう人を見つけるだけ。
できないことは、できないと言う。
忘れてしまっていたら、知らないと言うだけ。
プライドや、見栄があっては、人に聞けないわけだから、自分の弱さを認めて、助けてもらうのです。
そのために、起きる病気なのではないかと思うくらいです。
できない自分、弱い自分を認めたら、あとは、助けてもらうだけです。
ぜひ、あなたの思いをおしらせください。
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