朝起きて、身体がきしむ感じがして、指が曲がりにくいように思って、思い切って病院に行きました。
「関節炎」とのことです。
これは、老化だということで、頭でわかっていたけれど、目の前に最終通知を突きつけられたような気になりました。
「あーぁ、老化なんだ」
マッサージを受けたり、首を緩める動きをすると、手も楽になるのですが、老化なので、治らないのです。
身体と相談しながら、楽になる動きをしながら、仲良く付き合っていかないといけないのです。
こんな風にして、老化は忍び寄ってくるのですね。
物忘れが多くなっていることも、老化です。
少しづつ、終わりに近づいているということです。
それを実感したことでした。
そういえば、ずっと前にその頃に知り合った60歳代のご住職が、朝起きるときに、体操をして起き上がらなくては、身体が固まったままなのだということを聞きました。
今、私もまさにそういう時なのだと思っています。
朝起きた時と、寝る前に身体をほぐすことが必要なようです。
もう少し、この身体をいたわりながら、大切に扱っていこうと思います。
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