自分が嫌だと思った時、「No！」と言えますか？
「私さえ我慢すれば、いいんだ。」と思いがちです。
だって、相手を喜ばしたいし、トラブルも避けたいですから。
自分が嫌だと思っている時、相手に「イエス」と言うことは、自分に対して、「ノー」と言うことなんです。
つまり、自分より相手を大切に思っていると言うことを示していること。
自分を否定していることなんです。
そうすると、最悪の場合、病気になったり、嫌なことが起こったりします。
だって、世界で絶対的な味方でなくてはならない自分が、自分を否定しているから。
「それは、違いますよ」「自分を大切にしてください」と言うメッセージとして、体調不良や、なんだかついてないと思うことが起こってしまいがちです。
自分の本当の思いに気づくことができれば、軌道修正することはできます。
何より大切なのは、自分の健康です。
自分の本当の気持ちや思いを汲み取る力が必要です。
そのためには、自分と仲良くすることです。
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