先日、「なりたい自分になりたいですか？」と聞かれて、
答えに詰まりました。
もうなりたい自分になってる！
と思ったから。
なりたい自分とは、人前で話すのにも緊張しない自分、
焦らずにゆったりと物事に対処できる自分、
そんなふうにちらっと思ったのですが、
でも、もう既になってる！と思えるのです！
もちろん、パーフェクトではないですが、どんな状況も、
ある程度時間をかければ客観的に見られるようになったと思います。
気になる事に巻き込まれ、ジタバタすることは本当に少なくなりました。
とはいえ、全て完全に巻き込まれないということではないのです。
でも、それもよし！
どんな時もあまり、イライラ、かりかりするのは長続きしないとわかってるから。
自分の心の状況を整えるだけ。
それには身体を整えることから入ってもいいんだなぁと思ってます。
私にとって、それがヨガ。
呼吸を整え、ポーズをとることで体を動かし、
内にも意識を向ける時間を取ることが、
より物事を客観的に見るのを助けてくれるみたいです。
前に、「もう、あなたはお金持ち！」ということを書きましたが、
まさにそんな気分。
不完全だけど、完全なわたし！
それでいい！
こんな気持ちが、
ありのままの自分を認めるということなんでしょうね。
もちろん、以前は、色々悩みがあり、
苦しんだりしましたが、それも、今となっては、
私を鍛えてくれていたトレーニングだったなぁと思います。
今、苦しんでる方、悩みに押しつぶされそうになっている方、
見方を変えて、自分をありのままに受け入れられれば、
本当に楽で、そのままが、なりたい自分だと思うのではないかしら？
心の奥の深いところから湧き上がる喜びが、
身体に満ちると、元気になりますよー！
それが、自分を信頼する気持ちなのかなともいます。。
全てとつながって、守られてる感じ。
自然にありがたいなぁと、感謝の言葉が出てしまう。
でも、
なりたい自分をイメージすることはとても大切なです。
イメージできないと、なることもできないし、
どうなりたいのかはっきりしていないと、なれないです。
ましてや、なりたい！と思わないとなれないのですから。
どんな自分になりたいのか？
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