2021 | ありのまま美人Navi

今日は、誘惑に負けないで！

夢や目標があって、それに向けて進んでいるとき、ふと、「ちょっとだけ、●●してもいいよね」という誘惑が湧いてくることはありませんか？例えば、ダイエットしようとしているときに、ちょっとだけと、甘いもの ...

いいことばかり起こるといいですよね。起きたことを素直に受けて、感謝して過ごすと、起きたこと全ていいことになっていきます。その逆が、嫌なことばかり起こること。あなたは、嫌なことが起きるのが多い ...

普通の当たり前の日常が、とても貴重だと思う体験をしました。コロナ禍で、思うように人に会えなくなった日常の中で、それを実感したり、大雨警報の中で、実感したりという体験でした。そして、色々考えていく ...

実家に戻った１週間、３食を作ることになりました。母のために私が食事を３食毎日作ることは、初めてかもしれません。ちょっと寂しい気持ちになりながら、作ると、なんでも喜んでくれます。母は、こうやっ ...

日々、仕事や家のことなど色々考えて、頭を使うことが多いですか？集中して頭を使って考えていると、身体を動かす時間は減っています。考えすぎると、悩みになったり、身体が重くなったりすることもあります ...

悩んでいるときは、悩みなんてなくなればいい！と思います。悩みは無くなるもんでしょうか？おそらく人間は悩み続けるのだと思います。ただ、悩みの質が変わります。昔を思い出してください。 1５年前 ...

「こうなりたい」「こうしたい」など、いろんな望みがあるでしょう。もし、それが、明日、あなたの願いが全部叶うとしたら、今日、何をしますか？「あと５キロ痩せたい」と願っていたら、明日、５キロ痩 ...

目標を持ち、それに向けて努力をしている人はとても素晴らしいです。オリンピックでメダルを取った方は、それを体現している人でしょう。夢破れて、メダルが取られなかった人は、素晴らしくないかというと、 ...

東京オリンピック開催に色々賛否がありますが、競技をしている方々の一生懸命の姿には、刺激を得ます。誰かのために頑張る気持ちって、人間ならではのものなんでしょう。自分のためでなく、誰かのために頑張 ...

子供の頃、女の子だから、女の子らしくしなさい！と言われました。また、女の子のくせに、とか、女子は・・・とか言われて、女性であることが、嫌だと思ったこともあります。私が、女性だからそう思うので ...