恐れや不安があふれる時は。

近年、いろんな災害が起きていますね。
地震、集中豪雨、高潮、台風、などなど。

将来、どうなるのかしら?と心配したりしませんか?
仕事のことでも、これから自分の立場、環境のこと、給料は上がるのか?とか、
極限は、仕事がずっとあって、給料をもらい、生活していけるのか、
老後の生活は大丈夫かしらと将来を憂えたり、

恐れたり、不安に苛まれたりしていませんか?

 

 

私たちは、何かしらの恐れにとらわれていると言えるのです。

不安に苛まれると、気弱になってきて、安定した生活を望んで、職場や家庭で、
お互いにもたれあう共依存の関係になりがちなのです。

もたれ合いの共依存関係から抜け出すには、
各自が自立するほかないのです。

 

 

自立というのは、経済的な自立ということではありません。

「自分のことや自分のものを大切にする」意識です。
自分の仕事をきちんとこなすことも、自立です。
自分の喜びを仕事以外で見いだすことでもあります。

 

なぜ仕事以外かというと、仕事は、達成感を感じられる一番手っ取り早いものです。
が、仕事を自分の喜びとすると、仕事がなくなった時、
何も喜びを感じられなくなります。

 

だから、仕事以外での喜びを見つけることもとても大切なのです。

現代社会では、自分一人で生きていくことはできません。
相互に助け合っていくしかないのです。
自立した個々人が、助けて、助けられるお互いの協力関係です。

誰かに依存する、頼る、すがる、と言った関係ではなく、
お互いが、ハッピーになる助け合いです。

 

それには、自分の中にゆとりが必要です。
ゆとりは、自分が自分の人生を生きているという強い意志から生まれます。

いつも他と比べて、「足りない」「まだまだ」という不足感の心持ちからは、
ゆとりは生まれてこないのです。

不安、恐れに打ち勝つには、
まずは、自分をしっかり大切に思うこと。

それが、ゆとりを生む源です。

世界で一人しかいない自分。
その唯一の人が存在していることこそ、
それだけで、すごいことです。
素晴らしいことです。

 

未来を心配することも、ある程度の行動の原動力になるので、否定はしませんが、
過度に心配しすぎ、恐れすぎて、「今」の自分を見失わないようにしてほしいです。

不安があるなら、不安を解決する行動を「今」やることで、
自分の思いに応えてあげてください。

それが、自分を大切にすること。

不安を不安のままに放っておかないこと。

そして、自分の仕事をきっちりやること。

毎日の行動が自分の自信を育ててくれます。

 

 

 

 

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