自分に厳しい人と甘い人がいます。
真面目な人は、自分に厳しいように思います。
自分に厳しい人は、身内にも厳しいように思います。
自分に厳しい人は、自己肯定感がどちらかというと低い可能性があります。
自分の要求に応えられない自分が、嫌いになるから。
それを認めたくなくて、他人に厳しくするのかもしれません。
まずは、自分に優しくしてみましょう。
そのために、まず、他人に優しくして、そして、同じことをした自分にも優しくして欲しいのです。
自分に優しくすることは、間違っていても責めないで励ますことです。
他人に対しては、できることが、どうして自分にはできないのでしょう？
今日、１日、自分を責めない、批判しない日にしてみてはどうでしょう？
そうして自分の中で何か変わったかをこちらで教えてください。
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