パラダイムシフトという言葉はよく聞きますよね。
パラダイムとは、モデルや理論、認識、既成概念、枠組みという意味です。
その枠組みや認識を移行すること、つまり見方を変えることが、パラダイムシフト。
一番ストンと落ちた理解の仕方が、自分の中でパラダイムシフトを起こす!という考え方です。
自分の中での見方や固定観念や常識を自分で変えていくことが、本当に大きくて大切なパラダイムシフトだから。
自分で勝手に思い込んでいた考えや固定観念、いわゆる常識だと思うことに、それは、「自分の考え?」 とか、 「本当だと思っている?」と自問自答してみるのです。
そして、いろいろ試してみて、シフトできないものこそが、自分にとって大切なものだと思うのです。
それは何でしょう?
陳腐なものでもいいのです。
例えば、「愛」とか? 「誠実」とか?
自分にとっての「愛」、『誠実」でいいのです。
愛とエゴは違います。それについて考えるのもいいでしょう。
「誠実」と「欺瞞」の違いは何かを考えるのもいいです。
その中で自分の揺るがない「愛」の定義や「誠実」の定義が生まれてくるのだから。
よく知っている「自分」という存在をもっと深く知るために、
自分との対話を楽しんでみませんか?
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