毎日寒い日が続いています。
新型コロナの感染者も過去最高の数字を更新しています。
ウィルスにかかった時も、かかる前も、身体はサインを出しているはずです。
疲れたとか、ちょっと身体が重いとか、小さな違和感があるかもしれません。
あなたは自分の身体が発しているSOSをきちんとキャッチできていますか？
私は、身体の芯が寒いと感じることが、数回ありました。
我慢できますが、身体の一部、例えば、左肩や腰回りの一部が芯まで冷えるのです。
一部だし、他の身体の部分はもんんだいないので、我慢できるレベルです。
それを放置しておくと、その後すぐに、身体が、風邪をひく前のようになったり、今、身体が弱っている中耳あたりに違和感を感じるようになるのです。
それを繰り返していると、わかりました。
局地的な身体の冷えは、身体からのサインだと。
今年の私の身体は、そのように教えてくれているのだと思っています。
今まで、このような感じではなかったから。
新型コロナウィルスの蔓延があるので、小さな変化にも気がついて、対処してあげなくてはいけないなぁと思っています。
自分の身体のSOSとしての違和感をしっかりキャッチしていますか？
キャッチしたら、対処してあげましょう！
自分の身体は世界に一つだけ！
その身体を大切にできるのも、一人から始まります！
まずは、自分が気づくこと！
何か気づいたことがあったら、こちらでお話してくださいね。
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