4月, 2021 | ありのまま美人Navi

じっとする時間をとる

今のコロナ禍のなかで、緊急事態宣言が出ている東京では特に、外出を遠慮する状況です。この状況を利用して、じっとして、活動のペースを落とす機会にしてはどうでしょう？忙しくしている習慣があるのなら、 ...

先日、ゆったりとした日帰り旅をしました。と言っても、都内です。まずは、先日、Eテレで「ふるカフェ系ハルさんの休日」という番組を見て、国立と国分寺の駅の間にある古民家カフェを知り、以前、その辺りに ...

友達だから、愚痴を聞いてあげなくちゃ！と思っていませんか？私は思っていました。嫌なことがあると、聞いて欲しいと電話があって、２時間から３時間、相手の愚痴を真剣に聞いていました。それで、気持ち ...

今、あなたはどんな気持ちでいるでしょう？コロナがまた、拡大し始めて、心配で不安だと思っていますか？いいことがあって、思わずニンマリしてしまっていますか？あなたにとっての幸せな世界も、不安な世 ...

あなたは、きちんと生きていると、自信を持って言えますか？きちんと生きている人って、特徴があるようなんです。例えば、爽やかに挨拶できる。　それによって、相手もいい気持ちになる。口先だけでなく ...

私たちは、知らず知らずに殻をまとっています。それは、守るためだったり、うちの思いを外に出さないためだったり、いろんな理由で必要としてつくったものです。作ろうと思って作ったものではないかもしれな ...

おはようございます！今、起きていますよね。窓は開けていますか？寒い？　花粉が来る？でも、ちょっと窓を開けてみましょう。朝、窓を開けて、朝の空気を取り込んでみませんか？朝の空気とともに、 ...