人は一人。
多くの人と楽しく話をしている時、ふと寂しさを感じることはありませんか？ そんなことない！という方は、それでいいのだと思います。 もし、そのような経験がある方は、「人は一人で生きていくのだ」と ...
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食は人なり（７）
今回は続けてきた 「脳にいい食事大全」 ミシェル・ショーフロ・クック/著 ダイヤモンド社/刊 からの情報は、最終回です。 こちらでは、記憶力と脳の健康を高めるための最良の方法を紹介します。 ...
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食は人なり（６）
今回も、「脳にいい食事大全」 ミシェル・ショーフロ・クック/著 ダイヤモンド社/刊 の紹介の６回目。 「脳のパフォーマンスを最大化するスーパーフード２１」を引き続き、紹介します。 最低でも、 ...
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食は人なり（４）
今回も、「脳にいい食事大全」 ミシェル・ショーフロ・クック/著 ダイヤモンド社/刊 からの抜粋です。 「６０秒能力アップ」のうち「最強の脳を作る食事術１０」の後半です。 昨日に引き続き、ご紹介 ...
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食は人なり（３）
今日もご紹介している、 「脳にいい食事大全」 ミシェル・ショーフロ・クック/著 ダイヤモンド社/刊 からの抜粋で「６０秒能力アップ」の 「最強の脳を作る食事術１０」から５を紹介します。 ...
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生きるために働く
何のために働いているのか？ と悩んだことはありませんか？ 嫌なことを言われて、やりたいことを我慢して、なんで働かなくてはいけないのだろう？ 面白くない仕事をして、誰にも認められない、褒められな ...
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人付き合いで悩むときは
人と付き合う時の基準って、ありますか？ 人によっては、付き合って自分にメリットがあるかどうか で決める人もいるでしょう。 もっと認められたい、出世したい、有名になりたい、 といった欲で人との付 ...
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怒りが起こるのは。
先日、心がおれる出来事がありました。 相手の心情を思いやったつもりですが、それが気に入らなかったようで、 ひどい言葉を言われたのです。 その時の自分の心を観察すると まず、怒りが ...
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頑張る時と頑張らない時
昨日、頑張らないということを話しました。 今日は、それに付け加えて、 「がんばらなくてはならない時がくる時があるので、その時にがんばる。 それまでは、そうでないのなら、必要以上に頑張らな ...
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がんばらない
おはようございます。 先日、タモリさんが番組を長く続ける秘訣ということで話されているのを見たのですが、 「がんばらない」ことだと言われていました。 「がんばると疲れる。がんばれって今の ...
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