人生生きていると、楽しくて嬉しくてという時も、平坦で穏やかな時間もあれば、タフで辛い状況の時もあります。
ですが、何事も永遠に続くことはありません。 ましてや、嫌だと思うことはそうです。
覚えていて欲しいのは、今、辛い時期だと思っていても、嫌なことは必ず過ぎ去りますが、自分の人生は続きます。
だから、辛いことに焦点を当てるのではなく、自分の人生に焦点を当てて生きましょう!
辛いときは、「深呼吸して、この状況もすぐに過ぎ去る」と自分に言い聞かせみるのです。
そして、自分が好きなこと、楽しくなるものを続けることです。
誰もが、好きなことや楽しくなることを優先できるように工夫して生きませんか?
そんな未来について考えてはどうでしょう?
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