人は一人。
多くの人と楽しく話をしている時、ふと寂しさを感じることはありませんか？ そんなことない！という方は、それでいいのだと思います。 もし、そのような経験がある方は、「人は一人で生きていくのだ」と ...
ありのままで
多くの人と楽しく話をしている時、ふと寂しさを感じることはありませんか？ そんなことない！という方は、それでいいのだと思います。 もし、そのような経験がある方は、「人は一人で生きていくのだ」と ...
花火大会の開催は、夏がいいと思いますか？ それとも、秋がいい？ 先日、10月13日にあった世田谷区の花火大会の話です。 いつも世田谷区と川崎市の玉川の花火大会は、8月に開催されてい ...
今回は続けてきた 「脳にいい食事大全」 ミシェル・ショーフロ・クック/著 ダイヤモンド社/刊 からの情報は、最終回です。 こちらでは、記憶力と脳の健康を高めるための最良の方法を紹介します。 ...
今回も、「脳にいい食事大全」 ミシェル・ショーフロ・クック/著 ダイヤモンド社/刊 の紹介の６回目。 「脳のパフォーマンスを最大化するスーパーフード２１」を引き続き、紹介します。 最低でも、 ...
今回も、「脳にいい食事大全」 ミシェル・ショーフロ・クック/著 ダイヤモンド社/刊 からの抜粋です。 今回は記憶力と脳の健康にとって最高の食品を紹介する 「脳のパフォーマンスを最大化するス ...
今回も、「脳にいい食事大全」 ミシェル・ショーフロ・クック/著 ダイヤモンド社/刊 からの抜粋です。 「６０秒能力アップ」のうち「最強の脳を作る食事術１０」の後半です。 昨日に引き続き、ご紹介 ...
今日もご紹介している、 「脳にいい食事大全」 ミシェル・ショーフロ・クック/著 ダイヤモンド社/刊 からの抜粋で「６０秒能力アップ」の 「最強の脳を作る食事術１０」から５を紹介します。 ...
昨日に引き続き、ご紹介しているのは、 「脳にいい食事大全」 ミシェル・ショーフロ・クック/著 ダイヤモンド社/刊 からの抜粋です。 もちろん、この本に書かれていることを全て私がやるというわ ...
You are what you eat. あなたは、あなたが食べたものでできている。 食は人なり。 食べたいものが10年以上前に変わったことで、身体が変わった体験から、 脳をよくする食べ ...
何のために働いているのか？ と悩んだことはありませんか？ 嫌なことを言われて、やりたいことを我慢して、なんで働かなくてはいけないのだろう？ 面白くない仕事をして、誰にも認められない、褒められな ...