『ありのまま美人』Navi

イライラするとき

イライラする時って、ありますか？ある特定の人に対してだったり、その状況に対して、イライラしたり、怒りを覚えたりする時は、どうぞ思い出して下さい！そういう時は、特定の人や状況に対してそういう反応 ...

今日1日を、「まるで、、、であるかのように」過ごして見てはどうでしょう？例えば、「まるでアイドルのように過ごす」とか、「まるで社長のように過ごす」とか。やりたいことや、なりたいこと、持っている ...

私たちは、自分の中で、独り言を言っています。声に出さないけれど、その時々に思っていることの考えがいろいろ頭の中で渦巻いています。例えば、外を見たとき、「雨だなぁ。今日洗濯どうしようかな」とか、 ...

いつもいい言葉だけを相手に伝えることはできないです。耳障りの悪い言葉や、批判的なことも伝えなくてはいけない場合があります。どう伝えますか？言いにくいからといって、さらっと流して言ったとしても ...

先日、急いでいる時に、エレベーターを待っている人が全員、乗れない状況がありました。そうしたら、素敵なご婦人が、「お先にどうぞ」とエレベーターに乗るのを譲ってくださいました。感謝して、先に乗せて ...

毎日、いろんなことが起こります。特に、優しい人は平和で平穏な日々がとても大切です。なのに、感情を逆なですることを言う人がいるのです。その時、優しい人は、周りの人の感情や思いの影響を受けやすい ...

いつも、本当の私でいるためには、どうすればいいのでしょうか？何かをする　という　「Do」ではなく、そこにいる　という　「Be」に意識を向けること。忙しい！　とか、　あれをしなくては、　こうし ...

あなたが誰かを批判したくなった時は、どうしていますか？本人に直接言わず、陰で、その人に関係ある人に、ネガティブな情報を伝えようとしますか？その理由は、こんなことをしている不届きな人だということ ...

人は誰でも、成功した経験もあれば、失敗した経験もあるでしょう。でも、どちらをよく覚えていますか？失敗した経験ですよね。成功したことは、忘れやすいのですが、失敗したことは忘れずによく覚えている ...

きっとあなたは毎日忙しく働いているのでしょう。仕事だったり、家族のためだったり… もちろんそれも素晴らしいことです。でも、世界で一人しかいない自分のためにも自分の時間をとってください。好きな ...