今日を幸せな1日にするには
昨日、幸せは選択であるとお伝えしました。 よく言われることですが、 人には、２タイプある。 コップにお水が入っていると、 入っていない方を見て、足りないというタイプか ...
開運・運気アップ
昨日、幸せは選択であるとお伝えしました。 よく言われることですが、 人には、２タイプある。 コップにお水が入っていると、 入っていない方を見て、足りないというタイプか ...
「幸せは、選択である。」 幸せになりたい！と言って、 誰かがあなたを幸せにしてくれるわけではないのです。 もちろん、結婚の時「お前を幸せにする」 ということを言われた人もいるでしょう。 ...
ジェネレーション Z (Z世代）という言葉をご存知ですか？ 私は知りませんでした。 若い人は、意識が高い、自分の好きなことをしたり、 社会問題に関心が高いという私なりの感覚はあったの ...
今の私のマイブームがヨガなのです。 実は、以前にもマイヨガブームがあって、 その時に、自然とベジタリアンというか、 ビーガンになって、気がつかないうちに 体重が１５キロも痩せたということがあ ...
暑い日がまだ続いています。 いっとき涼しかった日を経験すると、 身体が暑さに耐えられなくなっているようです。 とはいえ、前の暑さとは違って、秋の気配も感じますね。 夏、8月と ...
先日、リラックスヨガを受けました。 マイブームのヨガはまだまだ、続いています。 私は、ゆったりとしたヨガが好きです。 ポーズをとってしばらく呼吸とともにじっとするのが、落ち着くのです。 ...
昨日、「苦行」のうちの言葉の苦行である、 「沈黙」をやるといったことの結果発表です。 全く無言というわけにはいかないのですが、 比較的、他の日より、沈黙が多かったと思います。 ...
直感は宇宙からのメッセージ。それを実行すると… 先日、私が蔦屋書店で買ったとご紹介した 赤根 彰子先生の「ことばのヨーガ」 を今朝、何気にめくってみると、 またまた、心にヒットしたので、シェ ...
最近、インバウンドで外国人の旅行者が多いですね。 2020年オリンピック頃になると、 どれだけの方が、日本に来られるのでしょうか？ 受け入れる私たちも「お・も・て・な・し」をちゃんとしなくて ...
この前、マイブームがヨガだということをお伝えしました。 まだ 続いていますよ！ できるだけ、毎日ヨガのクラスに行くことにしています。 先日、ヨガとマインドフル瞑想のクラスがあって ...